小婷的部落格

？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 科學常識 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 心肌梗塞 水瓶 懸針煞 風切 尾牙吃刈包 主題 居家風水 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 心事> 壓力調適 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 心情平靜方法 發表者：我喜歡哆啦A夢 ( 初學者 2 級) 發表時間：2012-10-16 15:46:31 評論：0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% ( 共有 1 人評價 ) 1.把讓自己不平靜的原因寫下來 例如是事情太多太煩、很不平靜，就把他一一列出來 可以解決的、比較重要的就先做完。 通常列出來的事都完成的話就不會不平靜了 如果不是因為事情太多，而是純粹就很煩的話，參考下一個方法。 2.轉換環境，到戶外透氣、或找朋友 可以換個地方，例如到樹木植物較多的地方呼吸一下新鮮空氣； 新鮮的空氣有助於放鬆不平靜的心。 至於找人聊一下，也可以透過和對方說話的過程中， 慢慢讓自己的心平靜下來。 建議是找平易近人的朋友來協助你。 3.聽輕音樂 輕音樂大部分是指沒有人在唱歌、純粹的鋼琴聲或是背景音樂。 音樂的旋律可以讓人比較放鬆、心情也比較平靜。 4.靜坐(禪定)、冥想 鼓勵你可以嘗試看看，靜坐可以幫助人的心情變得很平靜。 在一開始的時候，可以先練習腹式呼吸 (吸氣時，肚子脹起來；吐氣肚子縮下去)，盤腿坐著； 腦中的事情就先暫時放下， 讓自己什麼都不想，就專注在呼吸上面。 想像自己在大自然裡，溫暖的陽光照在自己的身上。 背脊打直、肩膀和全身的肌肉放輕鬆。 個人覺得這一個方法還蠻好的， 不需要靠外在的物品讓自己平靜下來， 透過調整內心讓自己平靜。 不過需要多練習，如果想從基礎的開始學起， [ 快速連結 ] 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看！精選最知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼？連這個都有人會知道 超方便！吃喝玩樂一次搞定 旅遊住宿所有資訊一應俱全 什麼！找裝潢廠商這麼簡單 相關問答 [ 其他 ]平靜or受歡迎 [ 中國文學 ]平靜的海濤. [ 心理學 ]心靈不平靜 [ 心理學 ]希望平靜,也覺察到平靜,是不是可以入定? [ 情緒紓解 ]心情不平靜時.如何平靜下來呢 [ 情感 ]朋友說的平靜是什麼?? 更多 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 發表意見 發表意見 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 最新壓力調適 發問中 已解決 好多事情好煩,哪裡有可以聽我訴苦?? 戒菸中的你們如何面對生活.... 為什麼我有壓力的時候比較容易入睡? 請問小孩18歲了心理方面出了問題? 樓下嫌我家吵(重點我家都很安靜地在看報紙+用電腦 更多 如何預知明天讓明天更好 有關於綠色小鎮一些問題 最近讀書都讀不下去,還被同事消遣是高材生...... 定標準給我，我達不到她會另謀高就嗎? 自殘行為....是不是該去看醫生...? 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

沒有人喜歡孤單一個人

身邊多個人陪不管是有事沒事都很開心

今天要跟大家分享一招讓人對自己有好感的超級必殺技

其實吸引異性並不需要你很會說話或是要讓自己花盡心思打扮成型男(當然這不表示你就不需要打扮)

首先讓我們來想想有什麼東西能夠影響到人的想法呢?

在經過店家的時候聞到香味會想要停下來吃個東西

在家中點個精油讓房間中有一種讓人覺得舒服的香味心情也就愉快起來

抱著情人時聞到對方身上傳來的陣陣香氣讓人覺得心曠神怡

注意到了嗎??

氣味能夠使人有特別的感覺

不是什麼奇奇怪怪的味道都有用

今天我們要吸引異性當然要專門要使用能夠影響到對方的氣味

有人說

人類的費洛蒙可以在對方無法察覺的情況下增加異性的吸引力，舒緩使用者的負面情緒壓力，提升正面情緒，增加自信

原來有些人總是會讓人忍不住地想要去親近原來有費洛蒙在偷偷運作

知己知彼百戰百勝，既然知道原因就找得到解決的方法

網路上類似的商品實在太多，想要找到有效果、又有安全檢驗的實在很不容易

幸好皇天不負苦心人讓我找到了這個神秘的網站

Oh My God!!!

原來我之前看到的一些商品有近九成是假的

要是真的使用後遇到的不是、而是豬哥豬妹就只能欲哭無淚了

看了這麼多資料後當然要自己來體驗看看這種秘密武器的威力

試用沒想到竟然帶來了許多非常神奇的效果

當然這是要看場合來決定需要準備使用哪種武器

用在一般社交場合、對異性(男女都有)甚至連系列

我想不管是不是還是

把自己打理得乾乾淨淨在加上那若有似無的神祕力量想要不去注意都難

這樣不但能夠做自己還能夠成為萬人迷

實在是沒有什麼比這個更好的事了

建議你把這個神祕的網站加入書籤免得哪天想找就找不到了